Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 évaluation

Préparation 5min

Total 10min

4 porce

Ingrédients

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 3 g

Calories 653 kJ / 156 kcal

Lipides 9.1 g

Fibre 5.4 g

Glucides 16.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pro pocit lehkosti 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5min

Mangové lassi

Mangové lassi

10min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

30min

Sladký restart z červené řepy

Sladký restart z červené řepy

10min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min