Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 évaluations

Préparation 5min

Total 10min

4 porce

Ingrédients

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 3 g

Calories 653 kJ / 156 kcal

Lipides 9.1 g

Fibre 5.4 g

Glucides 16.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pro pocit lehkosti 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Svěží džus pro zářivou pleť

10min

Meruňkový shake (bez laktózy)

Pas d’évaluation

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Avokádové smoothie

30min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

White Delight (Bílé potěšení)

15min

Salátový refresh

5min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Mangový stimul

10min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Smoothie pro duševní pohodu

10min