Salada de truta e ervilhas

Salada de truta e ervilhas

3.5 4 évaluations

Préparation 10min

Total 40min

4 doses

Ingrédients

avelã torrada
70 g
água
500 g
ervilhas de quebrar
300 g
ervilhas descongeladas
200 g
sal
2 c. chá de
trutas salmonadas frescas e limpas (650g aprox.)
2
funcho
5 talos de
azeite
50 g
mel
10 g
vinagre
30 g
mostarda à antiga
1 c. chá de
bolbo de funcho cortado em lâminas finas
150 g
cebolinho picado
10 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1309.3 mg

Protides 37.3 g

Calories 2078.9 kJ / 496.9 kcal

Lipides 29.8 g

Fibre 7.5 g

Graisses saturées 4.4 g

Glucides 21 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Maio com a Bimby® 48 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45min

Molho de legumes

10min

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30min

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

1h

Batata gratinada com parmesão e tomilho -TM5

55min

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1h

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50min

Salmão assado com molho picante e miso

7h 30min

Caril thai de tamboril

35min

Massa com molho beringela e tomate

45min

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50min

Arroz de tomate e legumes

1h 15min