Couscous et poivrons vapeur

Couscous et poivrons vapeur

4.3 84 évaluations

Préparation 10min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

150 g de graines de couscous
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
25 g d'huile d'olive
400 g d'eau
4 brins de persil plat frais
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
100 g de tomate très mûre, coupée en huit
130 g de poivron jaune coupé en lanières
130 g de poivron rouge coupé en lanières
130 g de poivron vert coupé en lanières

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4.8 g

Calories 971 kJ / 231 kcal

Lipides 7.5 g

Glucides 34.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mix and Match II 20 Recettes
France

Sublimez vos plats - accompagnements vol. I 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Purée rose à la limande - à partir de 12 mois

20 min

Couscous du soleil

1 h

Tortilla de pomme de terre au chorizo

50 min

Salade de pomme de terre et poulet

55 min

Pizza chèvre-miel

1 h 50 min

Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit

1 h 15 min

Pommes de terre et sauce au yaourt

40 min

Pizza jambon-champignons

1 h 35 min

Poulet aux olives, citron et tagliatelle

1 h 5 min

Mafé de poulet

1 h

One pot pasta saumon-épinard

25 min

Sauce tomate-basilic et jambon cru

40 min