Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de zanahoria en trozos
- 200 g de pimiento amarillo en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli
- 4 ramitas de perejil fresco
- 150 g de papaya en trozos
- 30 g de pipas de calabaza peladas
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 452 kJ / 108 kcal
- Protides
- 4.52 g
- Glucides
- 11.95 g
- Lipides
- 4.63 g
- Fibre
- 4.86 g
Recettes alternatives
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Ensalada de calabacín y mango
5min
Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri
20min
Ensalada de vegetales
5min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40 min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15min
Ensalada detox con kale
10min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Ensalada detox con cerezas
45min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min