Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0 1 évaluation

Préparation 15min

Total 30min

10 doses

Ingrédients

salsa
10 g
hortelã
10 folhas de
cebolinho picado
1 c. sopa de
azeite
40 g
lima só o sumo
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
quinoa vermelha
200 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g
pepino cortado em rodelas finas
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
alface romana
300 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 7 g

Calories 648 kJ / 155 kcal

Lipides 7 g

Fibre 2 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Guacamole picante de ervilhas

30min

Farinha de cereais ou de leguminosas

5min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2h

Overnight oats de maçã, canela e mel

8h

Quinoa malandra de cogumelos

40min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3h

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25min

Queijo de tremoço

2h 20min

Pilaf de sementes e beterraba

30min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min