Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Szaszłyki
- 5 - 10 g liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 350 g wody
- 150 g kaszy kuskus
- 400 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki kminku, mielonego
- 1 łyżeczka czerwonej papryki, słodkiej
- ½ łyżeczki chili, mielonego
Salsa pomidorowa
- 300 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 80 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka cukru
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1330 kJ / 318 kcal
- Protides
- 27 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 8 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 1548 mg
Recettes alternatives
Shoarma z kurczaka
1h 45min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55min
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3h 50min
Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)
40min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min
Cevapcici z sosem tzatziki
30min
Kebabczety z grilla
2h 30min
Kofty z wołowiny i fety
2h 30min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1h 5min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4h 55 min
Klopsiki z serem feta
30min