Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g Hähnchenbrustfilets
- 40 g natives Olivenöl
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- 1000 g Wasser
- 1 Prise Salz
- 250 g Dinkel, geschält
- 40 g Mandeln, geschält
- 1 Bund Rucola, in mundgerechten Stücken
- 20 g Pinienkerne
- 30 - 40 g Zitronensaft
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1915 kJ / 458 kcal
- Protides
- 32 g
- Glucides
- 39 g
- Lipides
- 19 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Lachsburger
50min
Hähnchen-Pilaw
45min
Salat mit Putenbrust
10min
Quinoawraps
1h
Apfel-Cheddar-Salat
25min
Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen
45min
Geflügel-Dinkel-Salat
1h 15min
Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen
1h 15min
Garnelensalat
25min
Gerste mit Paradeisern und Henderl
45min
Quinoa-Feta-Salat
40min
Winterlicher Quinoasalat
40min