Appareils et accessoires
Dinkel-Hähnchen-Salat
Préparation 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingrédients
-
Hähnchenbrustfilets300 g
-
natives Olivenöl40 g
-
Salz nach Geschmack
-
Pfeffer nach Geschmack
-
Wasser1000 g
-
Salz1 Prise
-
Dinkel, geschält250 g
-
Mandeln, geschält40 g
-
Rucola in mundgerechten Stücken1 Bund
-
Pinienkerne20 g
-
Zitronensaft30 - 40 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
32 g
Calories
1915 kJ /
458 kcal
Lipides
19 g
Glucides
39 g
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