Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- 1 Zwiebel, halbiert
- 250 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, gegart, gut abgekühlt
- 200 g körniger Frischkäse, abgetropft
- 2 TL geriebene Zitronenschale
- 1 Ei
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 - 2 EL Brotbrösel
- 50 g Weizenkeime oder andere Getreidekeime
- Öl zum Braten
- 6 Burgerbrötchen
- 6 grüne Salatblätter
- 1 Tomate, in Scheiben
- 6 Scheiben Rote Bete, aus dem Glas, abgetropft
- 50 g Sojabohnensprossen
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 3 EL Minze, gehackt
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1728 kJ / 412 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 48 g
- Lipides
- 14 g
- Fibre
- 2.9 g
Recettes alternatives
Lachs-Burger
25min
Garnelenbällchen
30min
Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry
2h
Gefüllte Auberginen
1h
Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce
1h
Lachsforellen-Wrap mit Avocado-Mango-Salsa
50min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25min
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
55min
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50min
Putenrouladen mit Ricotta-Tomaten-Füllung und Gemüse
1h 20min
Avocadosuppe mit Garnelen
15min
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45min