Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 portion

Ingredients

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 80.7 mg

Protein 13 g

Calories 501 kJ / 119 kcal

Fat 3.1 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 11.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage

40 min

Tarte d’Alost (Vlaai)

1 h

Saucisses de bœuf épicées

No ratings

Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain

3 h 50 min

Soupe végétalienne aux pleurotes

40 min

Dessert express aux fraises

5 min

Toast au poulet à la mexicaine

No ratings

Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés

1 h 15 min

Poke Bowl au Saumon mariné

35 min

Salade de crevettes à la sicilienne

40 min

Poulet farci et pommes de terre glacées

1 h 30 min

Rouleaux de crevettes Tempura

2 h 40 min