Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
Prep. 20 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
Orkiszowe podpłomyki (chapati)
-
150 g mąki orkiszowej
-
70 g ciepłej wody
-
20 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli
Curry z ciecierzycy
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka białej gorczycy mielonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
2 łyżeczki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
160 g mleczka kokosowego light, w puszce
-
80 g wody
-
500 g różyczek kalafiora
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, opłukanej
-
mąka orkiszowa ilość do oprószenia blatu
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
jogurt naturalny do podania
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1315 mg
Protein
18.9 g
Calories
2165.4 kJ /
517.6 kcal
Fat
19 g
Fibre
16.8 g
Saturated Fat
7.5 g
Carbohydrates
70.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
1 h
Borówkowy moktajl z rozmarynem
10 min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35 min
Liczi martini
35 min
Kanapki rainbow (TM5)
40 min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 h
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 h
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 min
Makaron z pesto z groszku
30 min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 min