Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

No ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

6 unidades

Ingredients

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
40 g
brócolos cortados em pedaços
40 g
curgete cortada em pedaços
60 g
chalota cortada em pedaços
25 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
70 g
queijo parmesão cortado em pedaços
25 g
ovos
4
leite
90 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Protein 9.7 g

Calories 435.7 kJ / 104.1 kcal

Fat 5.9 g

Fibre 0.5 g

Carbohydrates 2.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Forma Universo TM5 e TM6 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Salada de arroz crocante com frango, pepino e molho satay

Salada de arroz crocante com frango, pepino e molho satay

1 h

Palitos de legumes

Palitos de legumes

1 h 10 min

Rotolo de beringela

Rotolo de beringela

1 h 40 min

Lasanha de espargos

Lasanha de espargos

1 h 30 min

"Arroz" de brócolos e camarão

"Arroz" de brócolos e camarão

35 min

Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

20 min

Bucatini de beterraba e feta

Bucatini de beterraba e feta

25 min

Ovos de chocolate com panacota

Ovos de chocolate com panacota

5 h 30 min

Tiras de bife com salada de rúcula

Tiras de bife com salada de rúcula

20 min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 min

Bolo de mirtilo com cobertura de queijo-creme e lemon curd

Bolo de mirtilo com cobertura de queijo-creme e lemon curd

6 h

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5 min