Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 70 g cebola
- 2 ovos
- 30 g flocos de aveia finos
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de noz-moscada
- 100 g cebola cortada em metades
- 1 dente de alho
- 350 g folhas de espinafres, descongeladas, escorridas
- 3 pitadas de pimenta
- 30 g azeite
- 3 c. sopa de manteiga ghee
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 595.3 kJ / 142.3 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Carbohydrates
- 14.5 g
- Fat
- 8.1 g
- Saturated Fat
- 3.2 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 400.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Caril de couve-flor
35 min
Feijão com legumes no forno
30min
Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados
1h 45min
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40min
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30min
Crepes com espinafres e ovo
1h 5min
Croquetes de espinafres
1h
Salteado de cogumelos e legumes asiático
55min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25min
Cheeseburgers vegan
10h
Caldo de legumes funcional
1h 40min
Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado
1h