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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie banane-dattes
Prep. 5 min
Total 5 min
1 verre
Ingredients
-
250 g de lait d'amande
-
100 g de banane
-
25 g de poudre de protéine goût chocolat
-
20 g de beurre d'arachides, crémeux
-
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
-
2 dattes, dénoyautées
-
6 - 8 glaçons
-
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif
Difficulty
easy
Nutrition per 1 verre
Sodium
249.6 mg
Protein
24.3 g
Calories
2031.9 kJ /
485.6 kcal
Fat
15.3 g
Fibre
9 g
Saturated Fat
4.3 g
Carbohydrates
72.4 g
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Petit déjeuner rapide
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