Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

5.0 1 rating

Prep. 10 min

Total 15 min

2 portion

Ingredients

fraise lyophilisée ou framboise
30 g
de fraises épluchés et coupés en deux
255 g
de framboises
140 g
de bleuets
100 g
banane coupée en morceaux
1
de flocon d'avoine
115 g
de noix de cajou
45 g
de yogourt grec
140 g
de groseilles rouges (optional)
30 g
de sirop d'agave
30 g
30 g de miel
de fraises en tranches, pour garnir
de framboises pour garnir
de bleuets pour garnir
de groseilles rouges (optional) pour garnir
de flocon d'avoine pour garnir

Nutrition per 1 portion

Calories 612.6 kcal / 2563.1 kJ

Protein 22.8 g

Fat 15.2 g

Carbohydrates 104.1 g

Fibre 17 g

Saturated Fat 2.5 g

Sodium 35.7 mg

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