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Thermomix® TM7
Compatible
Arroz de bacalhau com feijão e espinafres
Prep. 5 min
Total 5 min
8 doses
Ingredients
-
dentes de alho4
-
coentros cortados em pedaços15 g
-
azeite mais q.b. p/ untar70 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
cebola cortado em pedaços (2 cm aprox.)170 g
-
postas de bacalhau demolhado700 g
-
feijão-encarnado cozido e escorrido500 g
-
espinafres descongelados400 g
-
água900 g
-
tomate em pedaços100 g
-
sal1 c. chá de
-
1 cubo de caldo de peixecaldo de peixe caseiro1 c. chá de
-
arroz agulha350 g
Nutrition per 1 dose
Calories
581.2 kcal /
2431.8 kJ
Protein
63.7 g
Fat
12.1 g
Carbohydrates
51.4 g
Fibre
6.2 g
Saturated Fat
1.9 g
Sodium
6675.3 mg
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