Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

4.8 93 ratings
Prep. 5 min
Total 5 min
1 szklanka

Ingredients

  • orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
    5 g
  • gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
    10 g
  • napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
    250 g
  • banana pokrojonego na kawałki
    100 g
  • białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
    25 g
  • masła orzechowego (patrz wskazówka)
    20 g
  • kakao naturalnego, niesłodzonego
    1 łyżeczka
  • daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
    2
  • kostek lodu
    6 - 8

Nutrition per 1 szklankę

Calories 575.4 kcal / 2407.6 kJ
Protein 25.8 g
Fat 21.8 g
Carbohydrates 78.1 g
Fibre 9.4 g
Saturated Fat 6.4 g
Sodium 254.1 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...