Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g malin, świeżych
- 1 jajko
- 40 g twarogu, chudego
- 45 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 80 g mleka
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
or 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- olej, do natłuszczenia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1527.7 kJ / 365.1 kcal
- Protein
- 19.6 g
- Carbohydrates
- 52.3 g
- Fat
- 8.8 g
- Saturated Fat
- 3.5 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodium
- 459.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min
Gofry proteinowe
25 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Placki jaglane
40min