Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g wody
- 5 g oleju
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g kuskusu perłowego
- 500 g warzyw, mieszanych, np. różyczek brokułu, różyczek kalafiora lub 1-2 cm plastrów cukinii, pieczarek, papryki, bez gniazd nasiennych
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych lub dowolnej mieszanki suszonych ziół
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1073.8 kJ / 256.7 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Carbohydrates
- 51.3 g
- Fat
- 2.6 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 1156.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min