Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Σουφλέ με κολοκυθάκια
Prep. 5 min
Total 45 min
8 μερίδες
Ingredients
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα80 γρ.
-
τυρί τσένταρ σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα στα 4350 γρ.
-
κρεμμύδι (περίπου 150 γρ.), κομμένο στα 41
-
μπέικον (περίπου 160 γρ.), χωρίς την εξωτερική του φλούδα, σε κομμάτια3 φέτες
-
αυγά5
-
ρυζάλευρο100 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
382.8 mg
Protein
12.4 g
Calories
1297 kJ /
309 kcal
Fat
24 g
Fibre
1.1 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
12 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 Recipes
International
International
You might also like...
Τάρτα με μανιτάρια
45 min
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35 min
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
No ratings
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20 min
Πατάτες ογκρατέν
1 h 10 min
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40 min
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 min
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
1 h 10 min
Πανακότα με πεπόνι
5 h 15 min
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1 h 20 min
Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί
55 min
Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
1 h