Skip to main content Search
Σουφλέ με κολοκυθάκια

Σουφλέ με κολοκυθάκια
4.1 8 ratings
Prep. 5 min
Total 45 min
8 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
    80 γρ.
  • τυρί τσένταρ σε κομμάτια (3 εκ.)
    100 γρ.
  • κολοκυθάκια κομμένα στα 4
    350 γρ.
  • κρεμμύδι (περίπου 150 γρ.), κομμένο στα 4
    1
  • μπέικον (περίπου 160 γρ.), χωρίς την εξωτερική του φλούδα, σε κομμάτια
    3 φέτες
  • αυγά
    5
  • ρυζάλευρο
    100 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 πρέζα
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 πρέζα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 382.8 mg
Protein 12.4 g
Calories 1297 kJ / 309 kcal
Fat 24 g
Fibre 1.1 g
Saturated Fat 7.8 g
Carbohydrates 12 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 Recipes
International

You might also like...

Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3(3)

20 min

Χοιρινά μάγουλα με μπύρα

No ratings

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα

5.0(2)

10 min

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

4.3(4)

35 min

Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

4.2(5)

20 min

Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά

3.0(2)

45 min

Τάρτα με μανιτάρια

4.8(5)

45 min

Σάλτσα Ρομέσκο

No ratings

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

No ratings

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

4.6(9)

40 min

Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

4.4(8)

50 min

Φακές σούπα

4.7(89)

1 h 10 min