Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Σουφλέ με κολοκυθάκια
Prep. 5 min
Total 45 min
8 μερίδες
Ingredients
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα80 γρ.
-
τυρί τσένταρ σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα στα 4350 γρ.
-
κρεμμύδι (περίπου 150 γρ.), κομμένο στα 41
-
μπέικον (περίπου 160 γρ.), χωρίς την εξωτερική του φλούδα, σε κομμάτια3 φέτες
-
αυγά5
-
ρυζάλευρο100 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
382.8 mg
Protein
12.4 g
Calories
1297 kJ /
309 kcal
Fat
24 g
Fibre
1.1 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
12 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 Recipes
International
International
You might also like...
Σπαγγέτι μπολονέζ
1 h 15 min
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
No ratings
Μαγιονέζα βέγκαν
5 min
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 min
Τάρτα με αμύγδαλα και εσπεριδοειδή
No ratings
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας
No ratings
Σκορδαλιά με ψωμί και καρύδια
20 min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 min
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1 h
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1 h
Σούπα ταμπουράς
30 min
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα
30 min