![Sałatka meksykańska Sałatka meksykańska](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4DC968B7-EA59-44FF-9478-8DA65A6854F6/Derivates/1DD1CAF8-D9B1-4666-8538-398537FDBA2F.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sos z awokado
- 1 ząbek czosnku
- 250 g awokado (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 5 kropli sosu Tabasco®
Sałatka
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g żółtej papryki, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- 250 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych w ćwiartki
- 10 gałązek szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 877 kJ / 209 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Carbohydrates
- 26.4 g
- Fat
- 12.4 g
- Fibre
- 8.1 g
In Collections
Alternative recipes
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min
Sałatka z makaronem razowym
35min
Sałatka z ciecierzycy
25 min
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sałatka makaronowa z salami
35min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1h 20min
Sałatka ziemniaczana
50h