Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy

Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy

3.2 18 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

4 porcje

Ingredients

Makaron

1500 g wody
1 łyżka soli
300 g makaronu, suchego, typu kolanka

Owoce morza

15 g oliwy z oliwek
500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu, mielonego

Beszamel bez laktozy

25 g oliwy z oliwek
35 g masła migdałowego, jasnego
40 g mąki pszennej
300 g wody
½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego (optional) posiekanego, do dekoracji

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Protein 36.4 g

Calories 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Fat 17.9 g

Fibre 3.5 g

Carbohydrates 69.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

BEZ LAKTOZY 10 Recipes
Poland

You might also like...

Tagliatelle z krewetkami

30min

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40min

Sushi z kaszy bulgur z łososiem

1h 20min

Pad Thai z krewetkami

45min

Makaron z krewetkami i porem (TM5, TM6)

30min

Krewetki z ryżem i warzywami na parze

1h

Krewetki i kalmary z selerem naciowym

30min

Chow mein z krewetkami

1h

Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

35min

Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym

1h 15min

Ryż z owocami morza i chorizo

1h 5min

Risotto z krewetkami

45min