Compatible versions
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Gotowanie słonecznika
- 500 g słonecznika łuskanego
- 10 g oleju
- 20 g sody oczyszczonej
- 800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
- 35 g orzeszków piniowych
- 150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
- 35 g oleju z pestek winogron
- 2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850
g bulionu warzywnego, płynnego
or 850 g wody z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego - 15 g masła, zimnego
-
20 - 40
g śmietany, 36% tłuszczu
or 20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 3902.6 kJ / 932.8 kcal
- Protein
- 28.6 g
- Carbohydrates
- 28.5 g
- Fat
- 85.2 g
- Saturated Fat
- 10.6 g
- Fibre
- 12 g
- Sodium
- 1507 mg
In Collections
Alternative recipes
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM5)
10min
Kremowy „serek” z nerkowców
25min
Gęś pieczona z jabłkami
5h
Czekoladowe jajka z migdałami
3h 15min
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
1h 30min
Szparagi w tempurze z serowym fondue
45min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30min
Masło matcha
5min
Kawa pistacjowa
1h 10min
Węgierska zupa grzybowa
45min