![Gofry proteinowe Gofry proteinowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cefaf66c06ba1a02798ce57f0ef46f24/Derivates/659c48030095c171682123610ab1f060aed02c20.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 jajka
- 1 łyżeczka cukru
- 80 g masła, pokrojonego na kawałki
- 300 g mleka
- 170 g mąki pszennej
- 60 g białka w proszku, naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- olej, do natłuszczenia
- cukier puder, do oprószenia
- owoce jagodowe, świeże, do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 973.1 kJ / 232.6 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Carbohydrates
- 20.4 g
- Fat
- 11.8 g
- Saturated Fat
- 6.8 g
- Fibre
- 0.6 g
- Sodium
- 401.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Budyń kokosowy z malinami
15 min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15 min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 min