Nocna owsianka jogurtowa z owocami
TM6 TM5

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

4.2 (154 ratings)

Ingredients

  • 800 g mleka
  • 50 g miodu
    or 40 g cukru
  • 75 g malin, świeżych
    or 1 banan, pokrojony na kawałki
  • ½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
  • 180 g jogurtu naturalnego
  • 160 g płatków owsianych, górskich
  • 30 g nasion chia
  • 200 g mieszanych owoców, świeżych np. pestek granatu, kiwi, jabłek, mango, truskawek, jeżyn, mandarynek, winogron, pokrojonych na kawałki

Nutrition
per 1 porcję
Calories
1175 kJ / 280.8 kcal
Protein
11.4 g
Carbohydrates
41.1 g
Fat
9.1 g
Saturated Fat
3.9 g
Fibre
6.2 g
Sodium
84.6 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes