Crêpes de sarrasin

Crêpes de sarrasin

4.8 4 rating

Prep. 30 min

Total 45 min

12 portions

Ingredients

Crêpes

200 g gruyère coupée en morceaux
170 g farine de sarrasin
1 c. à soupe graine de chia
1 c. à soupe graine de chanvre
1 c. à café sel
2 œufs de gros calibre
550 g lait d’amandes non-sucré
huile végétale à frire

Assemblée

12 tranche jambon Forêt-Noire
85 g de bébés épinards frais (optional)
12 œufs de gros calibre
poivre noir moulu pour l'assaisonnement

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portions

Sodium 655.9 mg

Protein 17.2 g

Calories 965.1 kJ / 230.7 kcal

Fat 12.2 g

Fibre 2.4 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 13.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Santé Disgestive 9 Recipes
Canada

You might also like...

Purée de patates douces

Purée de patates douces

1 h

Couronne salée avec olives, bacon et fromage Cheddar

Couronne salée avec olives, bacon et fromage Cheddar

No ratings

Pâte à gaufre

Pâte à gaufre

1 h 30 min

Soupe froide au cari rouge

Soupe froide au cari rouge

No ratings

Crêpes sucrées ou salées

Crêpes sucrées ou salées

35 min

Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir

Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir

40 min

Pain à la banane

Pain à la banane

1 h 50 min

Pâte à pizza

Pâte à pizza

49 h 30 min

Guacamole

Guacamole

5 min

Trempette crémeuse à la feta

Trempette crémeuse à la feta

5 min

Courge poivrée farcie faible en glucides

Courge poivrée farcie faible en glucides

1 h 20 min

Soupe de base en purée

Soupe de base en purée

45 min