Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g banana cortada em pedaços
- 200 g iogurte grego
- 100 g manteiga de amendoim
-
30
g mel
or 30 g xarope de ácer - 1 c. chá de extrato de baunilha
- 20 g proteína em pó
- 50 g chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
- 50 g amêndoa laminada, torrada
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 662.5 kJ / 158.3 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 9.8 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 11.1 mg
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