Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

No ratings

Prep. 15 min

Total 2 h 30 min

4 doses

Ingredients

Compota de ameixa e framboesa

ameixas s/ caroço, cortadas em quartos
5
sumo de limão
1 c. sopa de
pau de canela
1
alecrim (opcional)
2 pés de
xarope de ácer
1 c. sopa de
framboesas
125 g

Pudim de chia

sementes de chia
100 g
bebida de amêndoa
400 g
pasta de baunilha
1 c. chá de
mel (opcional)
2 c. chá de
Canela em pó q.b. p/ temperar
ameixas s/ caroço, cortadas em fatias
2
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 76.4 mg

Protein 6 g

Calories 986.3 kJ / 235.8 kcal

Fat 9.4 g

Fibre 13.3 g

Saturated Fat 1.3 g

Carbohydrates 35.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Julho - Frutas e legumes do mês 14 Recipes
Portugal

You might also like...

Smoothie bowl de framboesa e coco

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 min

Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

30 min

Papas de aveia de verão com pêssego

Papas de aveia de verão com pêssego

40 min

Salada com tâmaras e laranja

Salada com tâmaras e laranja

25 min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min

Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

8 h

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 h 15 min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 min

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10 min

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40 min

Legumes à Brás

Legumes à Brás

35 min