Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Σολομός με πορτοκάλι
- 5 γρ. τζίντζερ, φρέσκο, σε κομμάτια
- 6 - 8 κομμάτια φλούδα πορτοκαλιού (χωρίς το λευκό μέρος)
- 40 γρ. χυμό πορτοκαλιού
- 40 γρ. σάλτσα σόγιας
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (περίπου 600 γρ.)
- ½ πορτοκάλι σε λεπτές φέτες
- 5 κλωνάρια θυμάρι, φρέσκο
Κουσκούς από μπρόκολο
- 500 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια, χωρίς το κεντρικό κοτσάνι
- 10 γρ. βούτυρο, ανάλατο
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 κ.γλ. πάπρικα, γλυκιά
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι, αλεσμένο
- 50 γρ. νερό
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 4.8 g
In Collections
Alternative recipes
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45min
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
45min
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50min
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
No ratings
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
No ratings
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
No ratings
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30min
Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
No ratings
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
No ratings
Ομελέτα με μανιτάρια
40min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40min