Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g frunze de spanac proaspăt
- 2 căței de usturoi, tăiați jumătăți
- 80 - 100 g ceapă, tăiată jumătăți
- 10 g ulei de măsline
- 2 ardei capia, aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)
- 4 - 6 prize sare
- 200 - 250 g brânză feta, tăiată bucăți
- 1 - 2 stropi zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 5 - 7 prize piper, proaspăt măcinat
- 2 - 3 prize nucșoară măcinată
- 50 g semințe de pin, crude
- 500 g apă
- 600 g cartofi, descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 400 g iaurt din lapte de oaie
- 1 linguriță pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)
-
2 - 3
linguri frunze de mentă proaspătă
or 2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 2118 kJ / 506 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 41 g
- Fat
- 31 g
- Saturated Fat
- 14 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 928 mg
In Collections
Alternative recipes
Mămăligă tradițională
1h
Terci de orz
25min
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45 min
Chipsuri coapte, din legume
1h 45 min
Burgeri cu fasole și brânză feta
1h 30 min
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50 min
Cremă de lămâie cu biscuiți
2h 30min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 min
Gem de zmeură
40min
Smoothie cu smochine și miere
5min
Bulgur
35min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45 min