Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 15 ratings

Prep. 5 min

Total 20 min

2 doses

Ingredients

ananás cortado em pedaços pequenos
200 g
canela em pó
3 c. chá de
xarope de ácer
40 g
bebida de amêndoa
250 g
sementes de chia
40 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
manteiga de amêndoa (ver dica)
2 c. sopa de
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 97.3 mg

Protein 8.2 g

Calories 1377 kJ / 329.1 kcal

Fat 16.6 g

Fibre 12.9 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 43.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Inverno 13 Recipes
Portugal

You might also like...

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 h 30 min

Shot de aipo

5 min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 min

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

25 min

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1 h 30 min

Gelado de coco e amendoim

8 h

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30 min

Pão de banana vegan

1 h

Couve-flor assada com puré de grão

1 h

Caril de feijão-preto

35 min

Creme light de brócolos e curgete

35 min