Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g mleka
- 40 g płatków owsianych
-
80
g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
or 80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 60 g banana, (½ szt.), pokrojonego w plastry
- 1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1588 kJ / 379.5 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 55.5 g
- Fat
- 12.7 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 78.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Mango smoothie bowl
5min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min