Compatible versions
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 jajko
- 200 g serka wiejskiego, lekkiego
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty oregano, suszonego
-
20
g rukoli
or 20 g liści szpinaku baby, świeżych - 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 60 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 1 cm paski
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 50 g serka kremowego, śmietankowego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2641.8 kJ / 631.4 kcal
- Protein
- 44.2 g
- Carbohydrates
- 18.9 g
- Fat
- 42.1 g
- Saturated Fat
- 16.4 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 1338.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Cordon bleu z kurczaka
20min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Proteinowe placki z owocami
15min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Omlet à la leśny mech
15min