Pieczona ryba masala

Pieczona ryba masala

4.2 13 ratings
Prep. 15 min
Total 1 h 15 min
4 porcje

Ingredients

  • ryby, całe, oczyszczone bez łusek (ok. 400 g każda), np. karmazyny, dorady, pstrągi
    2
  • limonka
    1
  • sól do oprószenia
  • nasion kminu rzymskiego
    2 łyżeczki
  • ziaren pieprzu czarnego
    ½ łyżeczki
  • papryczek chili, suszonych
    5
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • pasty imbirowo-czosnkowej (patrz wskazówka)
    3 łyżeczki
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • oleju rzepakowego
    30 g
  • liście kolendry, świeże do dekoracji
    tajska bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji
  • czerwona cebula pokrojona w krążki, do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 297.5 kcal / 1249.8 kJ
Protein 40.4 g
Fat 13 g
Carbohydrates 3.6 g
Fibre 2.7 g
Saturated Fat 3.3 g
Sodium 1218 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...