Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 białka
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oleju, plus 1 łyżka do smażenia
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 805.8 kJ / 192.6 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Carbohydrates
- 4.2 g
- Fat
- 17.2 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 753.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Zielony omlet na białkach
35min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15min
Omlet z brokułami i szynką
35min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Omlet grecki
35min
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Frittata z kurczakiem i papryką
55min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Omlet z kurkami (low carb)
25min