![Cukiniowy omlet na białkach Cukiniowy omlet na białkach](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6a5802b086d9bf6041f594b444fa3805/Derivates/1be8a70706243628189b1fae257b077543154b87.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 białka
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oleju, plus 1 łyżka do smażenia
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 805.8 kJ / 192.6 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Carbohydrates
- 4.2 g
- Fat
- 17.2 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 753.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55min
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Kiszone marchewki (TM5)
72h 40min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Placki z cukinii (low carb)
50min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min
Kanapki z burgerem i cheddarem
1h 30min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Bułki na proszku do pieczenia
1h 20min