Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- masło, do natłuszczenia
- 2 łyżki migdałów, mielonych
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
or 20 g ksylitolu - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 500 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 50 g mleka
- 50 g białka w proszku, naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
- owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 905.2 kJ / 216.3 kcal
- Protein
- 26.5 g
- Carbohydrates
- 13.5 g
- Fat
- 5.9 g
- Saturated Fat
- 2.1 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 564.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Batoniki proteinowe
50min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30min
Naleśniki z mąki ryżowej
35min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45 min
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4h 45 min
Kokosowy omlet z białek
45min
Brownie z czerwonej fasoli
1h