Compatible versions
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
40
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 1500 g wody
- 300 g makaronu, suchego, typu świderki, o czasie gotowania ok. 11 min (patrz wskazówka)
- 450 g fileta z piersi kurczaka, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 150 g brokułu, podzielonego na 2 cm różyczki
- 60 g liści szpinaku baby, świeżych
- 200 g sera mascarpone, podzielonego na kawałki
- Nutrition
- per 160 g
- Calories
- 1054.8 kJ / 252.1 kcal
- Protein
- 16.2 g
- Carbohydrates
- 23.1 g
- Fat
- 10.3 g
- Saturated Fat
- 4.8 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 156.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Mac'n'cheese z mięsem i kimchi
1h
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1h 25min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1h 20 min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Spaghetti Bolognese
40min
Ozdoby z piernika
3h 40 min
Spaghetti carbonara
25min
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowym
35min