![Wrapy z kurczakiem i kukurydzą Wrapy z kurczakiem i kukurydzą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8b81ab61a1980ced199fd22000c51cbc/Derivates/2fffde83ecb929cf84aeb2fbcdd4491501eccd1f.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (optional)
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm paski
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 500 g wody
- 1 awokado, dojrzałe
- 4 tortille pszenne
- 4 łyżki majonezu
- 8 liści sałaty
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2521.3 kJ / 602.6 kcal
- Protein
- 34.6 g
- Carbohydrates
- 37 g
- Fat
- 36 g
- Saturated Fat
- 5.7 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodium
- 954.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1h
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1h 10min
Zapiekanka makaronowa
45min
Sałatka "Abecadło"
30min
Włoska sałatka makaronowa
30min
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45min
Wrapy caprese
10min
Spaghetti Bolognese
40min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min