Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

6 porții

Ingredients

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 437.3 mg

Protein 2.7 g

Calories 515 kJ / 123.1 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 3.6 g

Saturated Fat 0.9 g

Carbohydrates 13.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Rapid, pentru drum 10 Recipes
International

You might also like...

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min

Salată de fasole albă

5 min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30 min

Salată de pui și spanac, cu bulgur

No ratings

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 h 30 min

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40 min

Salată de morcovi rași

10 min

Ardei în sos dulce-acrișor

30 min

Cremă tartinabilă din sardine

5 min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 min

Salată de sfeclă roșie

10 min

Pui în stil indian

1 h