Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g morcovi, bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g ardei grași roșii, bucăți (aprox.3 cm)
- 200 g broccoli, buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
- 155 g mere, fără cotoare, sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 30 g semințe de floarea soarelui, nesărate
- 15 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare fină
- ¼ linguriță piper măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 13.2 g
- Fat
- 7.5 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodium
- 437.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Bucuria citricelor
5min
Tapenade cu ton
5min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Roșii umplute cu ton
35min
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45 min
Limonadă acidulată de lavandă
1h 10 min
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30 min
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1h 5 min
Salată de legume coapte cu sos de caju
2h 45min
Salată de paste cu salam
25min
Piure de cartofi cu lapte bătut
35min
Salată mexicană cu quinoa
30 min