Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
La marinade
- 250 g de yaourt nature (2 pots de 125 g de yaourt)
- 4 c. à soupe rases d'épices tandoori
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 700 g de blancs de poulet, coupés en lanières
Les légumes
- 70 g d'échalotes
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe d'épices tandoori
- 600 g de tomates, coupées en quatre
- 250 g de riz
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2694 kJ / 639 kcal
- Protein
- 50 g
- Carbohydrates
- 61 g
- Fat
- 20 g
In Collections
Alternative recipes
Poulet marocain au garam masala et couscous
50min
Poulet katsu au riz et curry
1h 45min
Colombo de porc
1h 15min
Colombo de porc
1h 20min
Biryani de dinde
8h 50min
Brochettes de dinde tandoori
50min
Nouilles chinoises façon thaïe au poulet
25min
Poulet au gingembre et aux oignons
40min
Poulet au lait de coco et épices
50min
Curry de poulet express
30min
Poulet tikka masala
35min
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40min