Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protein
- 3.58 g
- Carbohydrates
- 17.32 g
- Fat
- 9.38 g
- Fibre
- 3.22 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Lapte de migdale vegan
8h 40 min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Brioșe cu granola cu ciocolată
30min
Cheesecake cu caise și zmeură
5h 30 min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45 min
Tartă cu cheag de portocale
1h 20 min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Bomboane din negresă raw
30min
Pâinici cu ciocolată și dovlecel
1h 30 min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Saganaki de creveți cu feta
35min
Pâine cu cinci semințe
1h 50 min