Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1400 g wody
- 250 g makaronu, suchego, typu tagliatelle, z pszenicy durum (patrz wskazówka)
- 70 g marchewki, pokrojonej w 3 mm plastry
-
70
g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach
or 70 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego - 70 g różyczek brokułu, małych
- 10 g oleju
- 1 ½ łyżeczki soli
- 2 ząbki czosnku
- 160 - 200 g masła orzechowego
- 15 g sosu sojowego
-
20
g oleju sezamowego
or 20 g oleju kokosowego - 1 łyżeczka suszonych płatków chili (optional)
- 2 łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2578.5 kJ / 616.3 kcal
- Protein
- 20.9 g
- Carbohydrates
- 62.1 g
- Fat
- 34 g
- Saturated Fat
- 6.2 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodium
- 1051 mg
In Collections
Alternative recipes
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30min
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1h
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Dyniowe ragout z ryżem
45min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min