Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
60
g de avellanas (con o sin piel)
or 60 g de almendras crudas con piel - 200 g de copos de avena
- 500 g de requesón en trozos
- 6 huevos
- 60 g de proteínas en polvo natural o de sabor
-
1 - 2
cucharadas de jarabe de agave
or 1 - 2 cucharadas de miel - 150 g de chocolate negro (70% de cacao), en trozos
- 5 g de aceite de girasol
- 20 - 30 g de nueces pacanas en trozos
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 673 kJ / 160 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Carbohydrates
- 10.8 g
- Fat
- 9.7 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 42.4 mg
Alternative recipes
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Galletas saladas de pistacho
30min
Galletas de proteína
45min
Batido de chocolate para una piel radiante
10min
Hamburguesa de pollo con jalapeño y lima con smash de maíz
1h 15min
Tortitas Low carb
20min
Bizcochitos en tarro con plátano y chocolate
1h 30 min
Café Dalgona bombón
10min
Aguacates a la plancha con tomate picante
25min
Sorbete de melocotón con nata
2h 10min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15min
Pan de semillas rico en proteínas
9h