Devices & Accessories
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
Prep. 10 min
Total 10 min
3 μπουκάλια
Ingredients
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
βατόμουρα400 γρ.
-
μπανάνες σε κομμάτια100 γρ.
-
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο2 κ.σ.
-
αλάτι1 πρέζα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μπουκάλι
Protein
3.3 g
Calories
611 kJ /
146 kcal
Fat
1.3 g
Fibre
10.3 g
Carbohydrates
27.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Πίσω στη δράση
12 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
No ratings
Σούσι-σάντουιτς
No ratings
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
40 min
Hugo
5 min
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1 h 45 min
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
No ratings
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55 min
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
45 min
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
No ratings
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50 min
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30 min
Γκουακαμόλε
5 min