
Devices & Accessories
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
Prep. 10 min
Total 20 min
6 ποτήρια
Ingredients
-
πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια250 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια100 γρ.
-
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)200 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο10 γρ.
-
γιαούρτι40 γρ.
-
μέλι (optional) ανθέων15 γρ.
Nutrition per 1 ποτήρι
Calories
91 kcal /
381 kJ
Protein
2.3 g
Fat
1.4 g
Carbohydrates
18.6 g
Fibre
1.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Back to school
9 Recipes
International
International