Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

6 ποτήρια

Ingredients

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (optional) ανθέων
15 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 2.3 g

Calories 381 kJ / 91 kcal

Fat 1.4 g

Fibre 1.6 g

Carbohydrates 18.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Back to school 9 Recipes
International

You might also like...

Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο

No ratings

Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα

40 min

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

No ratings

Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος

1 h 45 min

Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ

10 min

Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα

1 h

Ποπ κορν για πάρτυ

1 h

Πικάντικα σφηνάκια με στρείδια

No ratings

Γίγαντες στο φούρνο

12 h 30 min

Blue Hawaiian

No ratings

Γιαουρτοπαγωτίνια με καρπούζι και σπόρους chia

5 h 45 min

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15 min