Devices & Accessories
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
Prep. 15 min
Total 40 min
4 μερίδες
Ingredients
-
τυρί τσένταρ σε κομμάτια (2 εκ.)75 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο επιπλέον για το λάδωμα15 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα100 γρ.
-
πράσινη πιπεριά κομμένη στα τέσσερα1
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φασόλια λευκά, κονσέρβας ξεπλυμένα, στραγγισμένα (1 κονσέρβα x 400 γρ.)240 γρ.
-
φασόλια πίντο, κονσέρβας ξεπλυμένα, στραγγισμένα100 γρ.
-
βοδινό κιμά σπασμένο σε κομματια250 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
τσίλι σε σκόνη ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 ¼ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
τορτίγιες από καλαμπόκι8
-
φύλλα σαλάτας για το σερβίρισμα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
1360 mg
Protein
33 g
Calories
2325 kJ /
554 kcal
Fat
19 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
56 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Πάμε Μεξικό
11 Recipes
International
International
You might also like...
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20 min
Μείγμα μπαχαρικών garam masala
10 min
Σοκολατάκια με γέμιση λεμόνι και λευκή σοκολάτα
2 h 30 min
Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο
No ratings
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1 h 35 min
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1 h 20 min
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1 h
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 min
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1 h
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 min