Bułki wielozbożowe z orzechami

Bułki wielozbożowe z orzechami

4.9 113 ratings
Prep. 30 min
Total 3 h 40 min
12 sztuk

Ingredients

Ciasto zaparzane
  • ziaren żyta
    100 g
  • wody
    350 g
  • siemienia lnianego
    30 g
  • płatków owsianych
    50 g
  • orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
    50 g
Ciasto właściwe
  • wody zimnej, plus dodatkowa ilość do posmarowania
    220 g
  • drożdży świeżych pokruszonych
    20 g
    2 łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych
  • mąki pszennej chlebowej typu 750-650, plus dodatkowa ilość do oprószenia
    450 g
  • masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    15 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • ziarna słonecznika do posypania
  • kostek lodu lub pół szklanki wody (ok. 100 g)
    5 - 10

Nutrition per 1 sztukę

Calories 231.1 kcal / 966.9 kJ
Protein 8.3 g
Fat 5.3 g
Carbohydrates 38.4 g
Fibre 4.1 g
Saturated Fat 1.2 g
Sodium 393.1 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...