Skip to main content Search
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
4.4 5 ratings
Prep. 30 min
Total 1 h 50 min
4 porții
Sign up for free

Ingredients

  • iaurt simplu
    250 g
  • pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
    40 g
  • apă
    540 g
  • pătrunjel verde doar funzele
    4 fire
  • cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
    2
  • lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
    ½
  • file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
    400 g
  • ou
    1
  • pudră de chilli
    2 prize
  • sare plus pentru asezonare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat plus pentru asezonare
    ½ linguriță
  • ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1055.9 mg
Protein 26.3 g
Calories 971.5 kJ / 231.3 kcal
Fat 9.9 g
Fibre 1.4 g
Saturated Fat 3.5 g
Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recipes
International

You might also like...

Conopidă cu pesmet cu unt

4.5(6)

40 min

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

5.0(2)

8 h

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5(15)

30 min

Mușchiuleț de porc cu sos de vișine

3.3(3)

35 min

Budincă de ciocolată și chia

4.2(11)

8 h

Clătite din tărâțe de ovăz

3.4(5)

10 min

Supă de pește pescar și crevete

4.4(7)

1 h

Fursecuri cu banană și nuci

4.3(8)

25 min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

5.0(4)

10 min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

4.0(16)

30 min

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

4.8(8)

1 h 25 min

Mini tarte cu zmeură

5.0(1)

1 h 15 min