Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 110 g banana madura, cortada em pedaços
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 125 g bebida de amêndoa s/ açúcar
- 200 g água
- ¼ c. chá de canela em pó
- ¼ c. chá de cardamomo em pó
- ¼ c. chá de aroma de baunilha
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 527.7 kJ / 126.1 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Carbohydrates
- 28.6 g
- Fat
- 1.8 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 4.1 g
- Sodium
- 98.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Smoothie de café vegan
5 min
Smoothie verde de vitamina C
10min
Smoothie de pepino e hortelã
5 min
Panquecas integrais com requeijão
30min
A hora dourada
15min
Uma sensação verde
15min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10min
Néctar de laranja com beterraba
10min
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45min
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20min
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2h 15min