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Semoule de couscous épicée
Prep. 5 min
Total 25 min
4 portions
Ingredients
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de curry en poudre1 c. à café
-
de graines de carvi1 c. à café
-
de cannelle en poudre½ c. à café
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de coriandre en poudre1 c. à café
-
de gingembre en poudre1 c. à café
-
d'huile d'olive20 g
-
de semoule de blé dur200 g
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de sel½ c. à café
-
d'eau750 g
-
de coriandre fraîche (optional) ciselés5 brins
Nutrition per 1 portion
Calories
403.3 kcal /
1706.8 kJ
Protein
11.3 g
Fat
6.5 g
Carbohydrates
71.8 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
0.8 g
Sodium
246.3 mg