Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de lentejas secas
- 25 g de semillas de sésamo tostado
- 60 g de copos de maíz
- 6 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de pimentón
- 2 dientes de ajo
- 50 g de cebolla en trozos
- 5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 350 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
- 120 g de yogur de soja
- 350 g de aceite de girasol
- 10 g de pepinillos en vinagre en trozos
- 20 g de aceitunas negras
- 10 g de cebollitas en vinagre
- 10 g de alcaparras
- 40 g de pimiento rojo en conserva
- 100 g de bebida de soja
- 20 g de mostaza de Dijon
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 1033 kJ / 247 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Carbohydrates
- 8.3 g
- Fat
- 22.1 g
- Saturated Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodium
- 155.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Rogalach
2h 30min
Lahmayin
2h
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45min
Sushi wrap
1h
Colines tres sabores
No ratings
Mezcla de especias para panes
5min
Rosti de patata
40 min
Empanadillas de maíz y beicon
2h 30min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15h 5min
1 receta, 3 platos: Espaguetis con albóndigas. Sopa asiática con albóndigas. Ensalada griega con albóndigas
1h 45min
Mollejas de ternera con cebolletas
3h
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30min